音楽 ピアノの暗譜トレーニング｜「左手のドレミを歌いながら、両手で弾く」のは超めんどくせーんだが
「歌う」ということは、私にとってかなりしんどい。まあ、以前ちょっとの間、市民合唱やったことあるけど。
その合唱団でバッハの大曲をやるというのでやにわに入団したものの、たった2ヵ月で辞めた。56才になる前後のころ、ほんまに2ヵ月少ししか...
音楽 日々のあれこれ 「ちくわ」もたまには考える
そんなに精を出して働いていないからだと思うが、長いあいだ風邪を引くこともなかった。デジタル日記を検索したら、最後の風邪が2013年2月だった。ということは、もう8年間も引いていない。
その間、親の介護だの引っ越しだの荷物の整理だので相...
心理学っぽいあれこれ 「自分ができない」からって「うつくしい世界」を制限しなくていいのに
「モーニングページ」は5日目だ。朝起きてトイレ行って、それからA4ノートに書きはじめる。ぼーっとしながらゆっくり書く。30分という時間区切りにしたから、のんびりたゆたうように水性ボールペンで書き留める。わりと読める字を書けるようになってきた...
心理学っぽいあれこれ 半世紀まえに母ちゃんにかけられた「呪い」を解く
これまでずっと「私はすなおではない」と思い込んできた。理由は自分としては明白で、子どものころから長年母に「おまえはヒネくれている」と言われつづけてきたからだ。
いっぽう母自身は自分のことを「私はとてもすなおだ」とつねづね大きな声できっ...
音楽 地獄へ行かないためにピアノの暗譜をがんばる｜これからのトレーニング方法
モーニングページ、3日目も楽しくやった。意外な収穫がある。
その1 私はものすごく、だれかから「かわいい」と言われたかった。うげえ。
その2 あるひと(近所のひと)をうらやましいと嫉妬していた。うげえ。
まあ、そういうホンネを...
心理学っぽいあれこれ 「うだうだぐずぐず」が劇的に改善された理由｜モーニングページ 第2日目
今朝は6時30分に起床。起きてすぐ、モーニングページを書いた。寝起きのアタマに浮かぶものをひょいっとすくってヘロヘロの字で綴っていく。ほとんどひらがなで、てかそもそもひらがなが好きなので、てか漢字が書けないので、ほとんどひらがながずらーっと...
心理学っぽいあれこれ あれ？もう変化が?! ダラダラしなくなったよ！｜モーニングページ 第1日目
さて、今日から「モーニングページ」を開始した。
モーニングページとは、毎朝思いついたことをノート3ページ分書くというワークである。ジュリア・キャメロン(アメリカの作家・ディレクター)が提案したワークで、このワークをつづけることにより創...