心理学っぽいあれこれ 「自分のカラダ」は「自分のモノ」じゃないかもしれない
いつの間にか「やる気」がほどほどに出るようになってきた。
めざましい変化じゃないけれど、ほんのわずかずつ、しかし確実に変わってきている。
その変化をもたらしてくれるのは、やっぱりハイキングトレーニングだ。
カラダをしっかり動かして...
心理学っぽいあれこれ 心理学っぽいあれこれ 新しい環境で浮ついているけれど、いまこそ「境界線」を引いてみる
いま私は、3つの新しいモノをかかえている。
まずひとつは、パートの仕事。
1月7日に勤めはじめたばかりで、週3日しか行っていないのでなかなか慣れない。
あ、トシだから慣れへんのかいな？ せっかく教えてもらったことでも10分後に...
心理学っぽいあれこれ ココロの深い部分で、マグマがうごめいている
慣れない仕事の重圧で、体調がよろしくない。
せいぜい5～6時間しか眠れず、朝4時ぐらいにパカッと目が覚めてしまう。動悸もする。
まあね、新しい職場に行くといつもこんな感じだから、やっぱりこんどもそうだなあとあきらめている。
ワシ、...
日々のあれこれ それほどみんなに注目してもらいたくて、サル芝居をやってるわけ？
そんなつもりはサラサラないのに、ちょっとずつ出勤する時刻が早くなっている。
理由は、休憩室のそうじがおもしろくなってきたからだ。
もともと「仕事として」のそうじは好きなんよ。自分の部屋のそうじは2年ほどやっとらんけどね。
でも...
日々のあれこれ 好きなことでもイヤイヤやらんといけないことでも、オーバーヒートに要注意
カウンセラー先生がときおり話してくれるアドバイスで、「どんなに好きなことでも、適度に休息を入れましょう。休まないとダメですよ」というのがある。
先生ご自身は、それこそ正真正銘「カウンセリングが天職」のかたで、若いときからカウンセリング...
日々のあれこれ 私が選んだわけじゃないのに、必要なヒトたちにちゃんと囲まれている
「職場」という環境はいったい何なのだろうか？
そして、職場で生じる「人間関係」というのもいったい何なのだろう？
よく耳にするハナシだが、「友だちは選べるけれど、職場の人間関係は選べない。だから、ウンヌンカンヌン……」というヤツがある...
ハイキング 私のしあわせを構成するもの
ここ数日、早朝覚醒に悩まされている。朝の3時や4時にとつぜん目が覚めてしまって、そのあと眠れない。
原因はあきらかで、あの大チョンボだわさ。アレがわかって以来、神経が高ぶっておるんじゃわい。
ああ、ワシは弱いのう。そう、むかし母ちゃ...