今朝目が覚めると、ふと、
「私は、いま『無罪』なのだ」
という思いに満たされていた。
へええ、無罪かー、無罪放免なのかー。
ええ、はい、ちょっとすがすがしい気分でしたよ。
とりあえずモーニングページに「ふしぎなことに、いま『無罪』だと思っている。なんやこれ？」と書きつけた。
へええ、これが「許されている」って状態かー、そっかー、てか、そうそうコレってアノ「赦されている」ってヤツで、そうだよね、むかしキリスト教の教会でさんざん言われてきて、でもぜんぜん腑に落ちなくて、結局いまは教会も行かなくなって、心理学に鞍替えして、まあでも言ってることはわりとおんなじで。
そういえば、以前根本裕幸さんのセミナーで、みんないっせいに「私は無罪です。私は十分自分を罰しました。もう罪はすべて償われました。私はもう許されています。私は無罪です」と唱和するワークとかもやった。
でも私は、「それでなんなん？」とちっともピンと来なかった。
「罪悪感」って心理学でしょっちゅう取り上げるテーマで、まあ「理屈」はアタマでわかる。「親の望む子どもでなかったから」とか「親を笑顔にしてあげられなかったから」とか、「だから、このままの私はあかんねん」、そう思い込んで「私は極悪人だ」と決めつけることでしょ？
でもさあ、ずーっと「罪悪感」を感じつづけていると、もはや「空気の存在」みたいに当たり前になっちまって、それで？ってなる。ソコしか知らないとソコにいることもわからない。
さて、とつじょ降って湧いてきた「無罪」。
ほう、へえ、これが無罪か、うん、のびのびするなあ、とか感じつつ、そのあとすぐに腹が立った。
おまいらなー、罪悪感どーのこーの言いよるけど、生まれてこのかたいちども「無罪」状態を知らんとなー、そもそも罪悪感なんてわからへんでっ！
そうなのだ。いまたまたま「ほう、これが『無罪』か！」と認識したがゆえに、「これまではずーーーっと罪悪感を感じていた」とわかったのだ。
なので、せっかく無罪がわかってよろこぶどころか、これまで何年も「罪悪感どーたらこーたら」を聞かされてまったく腑に落ちなかった私は、それこそ悪くねーじゃん！ あたりめーだよ！と自分を正当化するほうが忙しかった。どこか無罪なんだよ。
さて、今日配信された大塚あやこさんのメールマガジンのテーマが「罪悪感が不幸のもと」だった。うわっ。
罪悪感とは別の言い方をすれば「罪人意識」です。多くの人が、べつに法律的な罪を犯したわけではないのに、漠然とした「罪人意識」を持って生きています。
それはいったい何の「罪」なのか？といったら、最も多いケースが「自分が自分であることの罪」です。わけがわかんない！？と思われるかもしれませんが、みんな自分の心の中の奥深くに「あってはならない自分」を隠し持っています。
それは本当の自分。親や世間（と思い込んでいるモノ）には受け入れられないだろう（と思い込んでいる）自分です。昔々、いろんな事情で「本当の自分であってはいけない」という呪いがかかってしまったために、心の奥の土牢に「本当の自分」が何十年も罪人として幽閉されているのです。
そのような後ろ暗いコトを自分の中でしていると、そこからもれなく「罪悪感」というものが発生することになります。罪悪感（罪人意識）を持っているとどうなるか。罪人ですから、喜んではいけない、笑ってはいけない、楽しんではいけない。日の当たるところへ出てはいけない、注目されてはいけない、活躍してはいけない。
ほめられたり、称賛されたりなんてもってのほか。うまくいって調子にのってはいけないし、幸せになってもいけないのです。
自分を否定して罪悪感を持つと、人生は苦しみと不幸にしかならない道理です。
だからこそ、そんな不幸や苦しみの続く人生を変えたいという人には、まずはともかく、１にも２にも「自己否定をリセット！」と言い続けるしかないのです。自己否定のリセットこそが、アルファでありオメガであります。
ビリーフリセットとは、そういうことにタイレクトかつスピーディーに取り組むメソッドです。だから根本的、かつパワフル、すごい！と体験した方たちに言われるんですね。
うん、そう、ほんとビリーフリセットのおかげで、これでも私は徐々に変わってきた。去年「ビリーフリセット・リーダーズ講座5期」を受講して(いま現在は6期を募集中)、バンバン雷に打たれたようになって、そいで一生忘れられないようなひとたちと出会えて、いまもつながれて、そっかー、だから「無罪」にたどり着けたんだ。
でもね、「やにわに降ってきた『無罪』」より「慣れ親しんだ『罪悪感』」のほうにすぅーっと傾く。
あれれーって思っているうちに、また「無罪感」(なにそれ)が蒸発してもうた。あっさりなくなったわ。パート行ったら、またボロクソやった。いやあ、罪悪感の沼に浸かってんのがデフォルトやわ。
どないしよ？
今年の「ビリーフリセット・リーダーズ講座6期」は、Zoomコースとか動画視聴コースもあるので、う～ん、再受講したい。でもまた、ピアノとの両立でわやくちゃになるかっ?! 早く決めないと募集が終わる。
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