心理学っぽいあれこれ あれ?もう変化が?! ダラダラしなくなったよ!|モーニングページ 第1日目
さて、今日から「モーニングページ」を開始した。
モーニングページとは、毎朝思いついたことをノート3ページ分書くというワークである。ジュリア・キャメロン(アメリカの作家・ディレクター)が提案したワークで、このワークをつづけることにより創...
心理学っぽいあれこれ
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