心理学っぽいあれこれ

このところずっと不調がつづいている。 「やること」をゴッソリ減らしたからラクになるか？と期待していたのに、ありゃー、そうかんたんに変わらんわ。 ええと、やめることにしたのは「音大進学、バッハ以外の作曲家ぜんぶ、もろもろの勉強、パ...

おとついの記事「自分のショボさを認めようじゃないか｜『やめたほうがいいこと』どっさり」に対して、同期生のYちゃん(≠バイオリニスト)が考えさせられるコメントをくれた。 あ、同期生って「ビリーフリセット・リーダーズ講座5期」の同期ね。今...

カウンセリング・セッションや「ビリーフリセット・リーダーズ講座」のおかげで、徐々に心の整理が進んできた。 それであらためて思うのだが、私の場合、「やめたほうがいいこと」がけっこうたくさん出てきた。これまでやってきたことをやめるとか、こ...

ビリーフ(思い込み、信じ込み)をわんさかリセットしていってるのだが、そうするといろいろ変化があらわれる。そう、たしかにラクになる。無用ながんばりをしなくてよくなる。 でもなあ、個人的にびっくりしているのは「本当に好きなモノ」があらため...

大塚あやこさん主催の「こうやってビリーフをリセットできる！zoom無料セミナー＆説明会」は、3/13(土)も3/25(木)もどっちも100名満席で締め切りになっちゃったんだって。すごい！ ※別日程も検討されているそうで、これからのお知...

そもそも、私のことをほんとによくわかっているひとたちは、みんな「音大行かなくていいんじゃない？」と言っていた。 大塚あやこさんも堀江さなえさん(ビリーフリセット認定カウンセラー)も、個人セッションを受けたとき率直に「行かなくていいと私...

たいていのオトナは、ちゃんと仕事をしている。働くことに対して好きだの嫌いだの言わずに、当たり前のこととして何十年も営々とつづけている。 あたしゃ、どうしてそれができないんだろうと、毎度おなじみの繰り言を持ち出すが、そうそう、いちおうそ...