心理学っぽいあれこれ

夕方から合唱練習だが、今回から開始時刻が30分早くなった。これまで6時30分からだったのが6時に早まった。先生が来られるまでのあいだに、さらに練習するからだそうだ。私は日中ヒマなはずなのに、なぜかものすごく忙しくて6時ギリギリに駆けつけた。...

自己肯定感の低さゆえに、また自爆(いまの勤め先を辞めること)してしまった。心理学では「すべての問題は自作自演」だというので、では今回どうして辞めることになったのか？というと、これは「あんた、自分の価値を認めてないでしょ？ ホレ、それに気づい...

引きこもり時代からお世話になっているカウンセラー先生は、有料メルマガを発行している。毎週月曜日に、読者からリクエストに応えて、回答の動画と長文メールが送られてくる。で、私は、去年12月就職したすぐあとに、リクエストを出していたんだ。 ...

ずいぶん長い間、やりたいことが見つからなくてジタバタしていたけど、な～んだ、勝手に降って来るんだ。今日になっても、ずっとバッハがアタマのなかで鳴っていて、ああ、しあわせだなあ。え？ これが11ヵ月も続くの？　う～ん、にわかには信じられない僥...

あらためて気がついたけど、私はやっぱり「いつか必ず怒られる」という思い込みが非常に強い。カウンセラー先生が言っていたけど、「コミュニケーションのやり方は、ほとんどすべて親から学びます。みなさんが日本語をしゃべれるのはなぜでしょう？ それは親...

私は長年親離れができなくて、思い返すと会話の相手は母しかいなかった。生い立ちが不幸だった母は、子どもに対して「母親役」を求めていて、私は母の相手をつとめることしかできなかった。私自身もみずから好んで、友だちが欲しいともパートナーが欲しいとも...

カウンセラー先生のブログで、「愛するとは？ 信じるとは？」について書かれていたが、そのあまりに高いレベルにひるんでしまった。 その意味は、相手のことを丸ごと受け入れ、そして、そのあらゆる行動を支持してあげること。 彼があなたを傷つける行...