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先日、コンプレックスについての心理学セミナーで、カウンセラー先生が「コンプレックスは、年月を重ねることでだんだんなくなるものもあります」と言われました。ここでふと、セミナー出席者に目がいく私。みんな若い！　私みたいなおばはんは見当たらん！ ...

これまでずいぶん長い間、スーパーでは見切り品ばかり買っていました。私は料理がめんどくさいので自炊をしたことがなく、おかずは全部スーパーで買っています。食べることにあまり興味がないのでお惣菜を買うのもテキトーなんですが、これまでは値段を優先し...

自分の本性が、じつはナマケモノだったとわかり、その直後はやっぱりショックでした。すごくガッカリしました。がんばったら〇〇できる……と思っていろいろやってきたのですが、いや、それがまちがいで、がんばってもできない、むしろがんばるとツブれてしま...

これまでずっと「他人軸」で生きてきました。いちばんデカい軸は、やっぱり「母ちゃん軸」と「父ちゃん軸」ですね。それとあと「世間一般軸」。その3つの軸と自分を比べて、良いとか悪いとかず～っとやってきました。 具体的には、「母ちゃん父ちゃん...

心理学ではよく、「顕在意識」と「潜在意識」のことが取り上げられます。私は厳密な定義とかは知らないのですが、ザックリと見れば次のとおりです。 ◆顕在意識　→　自分でわかっている、認識できる意識。「アタマ」で考えていること。理性。全体の5％。...

「自分がナマケモノである」ということをしばらく考えていました。いやあ、確かにそうだとある程度受け入れられていますが、そっくり全部丸々納得しているかというと、う～ん、まだじゃないかなあ？と思ったので深掘りしてみます。 そもそも「ナマケモ...

2日前、心理学セミナーの質疑応答のとき、私はカウンセラー先生にこう質問しました。「ここ最近どんどんコンプレックスがなくなってきて、それはそれでラクになってうれしいんですけど、でも同時に、やる気とか向上心もどんどんなくなってきたんです」 ...